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Ik had iets meer verwacht maar alle beetjes helpen zullen we maar zeggen. Op naar de volgende meting
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71.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1430 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: Optimel Chocomelk , C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. 점심 식사: Remia Fritessaus Halfvol, Beckers Worstenbroodjes. 저녁 식사: La Morena Tortilla Volkoren, Guacamole, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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