alireza_ashtari2002님의 저널, 2020년 10월 16일

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Guess what has happened? During the past week i ignored all of my diet rules! And this is the result 🤪. I was tired of all my rules. I know there is a 10 kg weigh between me and my optimum weigh. And again i know i could once reach my 🎯 target. So i can do it again. Let's just see what will happen in the next Friday! Tile then I wish you the bests and do not forget to wear face masks 😷.

85.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Counting calories is for life if you don’t want to yo-yo there’s the proof same happened to me about a year ago but won’t make that mistake again I thought I could stop and stay the same weight but I was wrong

2020년 10월 22일 작성이: razor123ray

Agreed @razor123ray hard fact to swallow (literally lol) but I shot back up after trying to do it without thinking and all my hard work got wasted. The cliche it’s a lifestyle change is so true 😑

2020년 10월 22일 작성이: pharoahmanda

Stick to a new plan

2020년 11월 1일 작성이: postpartumjourney

Thank you everybody for your supportive comments and kind offers! I will do my best come back to the battlefield! 😊 🥋🤺✔️⚔️🗡️🏹🛡️

2020년 11월 19일 작성이: alireza_ashtari2002


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