2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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902 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 110.24g.
아침 식사: Honig, Alnatura Haferkleie, Dolce Gusto Café Au Lait . 점심 식사: Bernard Matthews Puten Aufschnitt, Edeka Kartoffeln Gekocht, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. 저녁 식사: Tomaten, Kohlrabi, Fromani Emmentaler, Exquisa Kirsch-Paprika, Netto Sonnenblumenkernbrot. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Makrone. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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