2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1472 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 185.04g.
아침 식사: Nu3 Peanut Butter, Canderel Cankao, Lidl Framboise, Yoplait Petit Yoplait, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biosagesse Farine de Banane Verte, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. 점심 식사: Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf de Caille, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Marque Repère Butternut en Cubes, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Oignons, Carottes, Florette Feuille de Chêne , Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf. 저녁 식사: Chef Blanc d'oeuf, Prozis Instant Whole Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Biosagesse Farine de Coco, Pâturages Fromage Blanc 0%, Banane, Pomme, Halo Top Peanut Butter, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Pâturages Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Oeuf, Bonduelle Feuille de Chêne, Prozis Oatmeal & Whey Chocolate Chip, Canderel Cankao, Malo Fromage Frais 0%, Courgette, Oeuf, Bio Planète Ghee, Picard Potiron en Cubes, Markal Levure Maltée, Nat & Vie Crème de Soja , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eco + Double Concentré de Tomates, Oignons, Champignons, Courgette, Carottes, Grillon d'Or Protéines de Soja. 간식/기타: The Coconut Collaborative Dessert Végétal au Lait de Coco Nature, Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Canderel Cankao, Marque Repère Butternut en Cubes, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Nu3 Farine D’Amande , Chef Blanc d'oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Malo Fromage Frais 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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