2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2181 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 303.79g.
아침 식사: DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. 저녁 식사: Alesto Pipas de Girasol Peladas, Maggi Puré de Patatas, Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Quinoa, Luengo Lentejas, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Guisantes Congelados, Garbanzos Crudo, Pechuga de Pollo, Alteza Arroz Blanco Cocido. 간식/기타: Manzana. 더보기
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안정된 체중
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