2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1626 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 232.38g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Goldähren Bauernschnitten, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Blumenkohl, Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Mucci Cookie Dough. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|