2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1236 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 102.46g.
아침 식사: Zucker, REWE Ananas Direktsaft . 점심 식사: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. 저녁 식사: Wodka, Maggi Rahmsauce, Block House Filet-Steak, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dornfelder. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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