2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1890 kcal
|
지방: 92.48g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 160.47g.
아침 식사: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Сметана 20%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. 점심 식사: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ARO Тунец в Рассоле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|