2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1626 kcal
|
지방: 57.41g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Сырный Суп с Морепродуктами. 저녁 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Виноград, Bombbar Протеин Шоколад, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|