2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2401 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 153.36g | 탄수화물: 359.97g.
아침 식사: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Marmellata Ananas di Stagione. 점심 식사: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Develey Dressing con Yogurt , Lidl Fettine Scelte Equino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patate Americane. 저녁 식사: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Food Supplement Oat Meal Gourmet Marie Biscuits, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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