2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2927 kcal
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지방: 78.05g | 단백질: 200.69g | 탄수화물: 346.70g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane Soffice. 점심 식사: Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Double Chocolate. 저녁 식사: Conad Hamburger di Bovino Adulto, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Pane Italiano, Pomodori. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Peanut Butter, I Tesori Del Forno Pane Soffice, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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