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wow nur noch 1 kilo dann habe ich die 10 voll... begonnen am 20.8.2020
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78 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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986 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 75.72g.
아침 식사: Canderel Stevia, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Spätzle, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. 저녁 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 간식/기타: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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