2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1719 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 300.29g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Schwartau Extra Samt Brombeere, Ja! Gouda Jung, Yayla Truthahnsalami, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 점심 식사: Linsensuppe, Red Bull Energy Drink, Reis (Gekocht), Kuru Fasulye, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Rote Zwiebeln, Linsensuppe, Banane. 더보기
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주 199.5 kg 증가하기
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