2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
2112 kcal
|
지방: 53.70g | 단백질: 153.83g | 탄수화물: 237.67g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Meggle Laugen Baguette, Dr. Oetker Götterspeise, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. 저녁 식사: Bamboo Garden Sambal Oelek, Krabbe, Babykarotten, Sehriye Corbasi, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|