Пт
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1387 kcal
|
지방: 87.71g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 70.88g.
아침 식사: Сушеное Манго, Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 점심 식사: Сыр Чеддер, Помидоры, Свиной Фарш, Кедровые Орехи , Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Bonduelle Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Огурец. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|