2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 82.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1595 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Pane Integrale, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 저녁 식사: Zucca, Susine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Martini Delight Spiedini di Pollo. 간식/기타: Pane Integrale, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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