2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2505 kcal
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지방: 66.51g | 단백질: 209.40g | 탄수화물: 275.98g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. 점심 식사: Rote Paprika, All Seasons Erbsen TK, Butter, Hähnchen Brustfilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. 저녁 식사: Landliebe Joghurt - Aprikosen. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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