2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1289 kcal
|
지방: 47.96g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 66.64g.
아침 식사: Кофе, Яйцо Куриное, Power Pro Протеин Femine, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Кофе, Рагу из овощей и курицы. 저녁 식사: Апельсины Навел, Борщ с Говядиной, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Урбеч Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|