kalap kmren makan bnyak betul..😂😂
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88.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2118 kcal
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지방: 116.69g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 182.04g.
아침 식사: Kue Lumpur, Telur Puyuh, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 점심 식사: Sania Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Teri, Urap, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Teri, Urap, Singkong Goreng. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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댓글
2020년 10월 15일 작성이: mamisan
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Santai aja kak gausah terlalu dipusingkan, kalo naik ya defkal lagi.. Yg ada stres kalo nurutin timbangan meskipun sering jadi kepikiran sih, kadang patah semangat.. 😂😂😂
2020년 10월 17일 작성이: Nyabee
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