2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1724 kcal
|
지방: 89.92g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Авокадо Авокадо, Белорусская Лавка Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 점심 식사: Щи с Курицей, Белорусская Лавка Хлеб. 저녁 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|