2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
832 kcal
|
지방: 47.44g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 58.26g.
아침 식사: Квартал Салат из Стручковой Фасоли, Экофермер Хлебцы Томат с Базиликом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе, Sacla Вяленые Помидоры. 점심 식사: Окей Сэндвич с Семгой , Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|