2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
2142 kcal
|
지방: 67.83g | 단백질: 111.06g | 탄수화물: 81.33g.
아침 식사: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Granabella Моцарелла для Пиццы, Молоково Молоко 2,5%. 점심 식사: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Брынза, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 간식/기타: Tini Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|