2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 76.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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2499 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 125.88g | 탄수화물: 346.82g.
아침 식사: Misura Cornetto al Cioccolato Privolat, Brigidini. 점심 식사: Conad Parmigiano, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Lidl Baguette. 간식/기타: Pancakes 00, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Foodspring Shape Shake Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pavesini Pavesini. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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