2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1550 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 147.59g | 탄수화물: 112.68g.
아침 식사: 乳清蛋白, 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳, 吳郭魚, 白吐司. 점심 식사: 香蕉, 虱目魚, 章魚, 鯖魚. 간식/기타: HAITAI 營養餅乾. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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