2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1245 kcal
|
지방: 45.74g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: Air, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pecel, Sayur Campuran, Tempe Goreng Tepung, Lontong, Air. 점심 식사: Air, Tahu Goreng, Opak, Kemangi, Mentimun (Kupas), Selada, Rujak Buah, Pare, Ikan Asin, Finna Sambal Ijo Uleg, Urap, Pisang, Combro, Nasi Tiwul, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Air, Roma Sari Gandum. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|