2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1448 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 103.67g | 탄수화물: 89.51g.
아침 식사: Snickers Батончик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладьи из кабачков, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Power Pro Протеин Femine, Рагу из овощей и курицы. 저녁 식사: Polezzno Чай Голубая Матча, Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Орех Макадамия, Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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