juliana4305님의 저널, 2020년 10월 15일

peso de hoje 84.4kg
1meta 79kg
2meta 74kg
3 meta 70kg
4 meta 65kg
vou me presentear com cada meta conquistada.
84.4 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
1128 kcal 지방: 47.68g | 단백질: 28.22g | 탄수화물: 151.64g.   아침 식사: Cafezinho, Naturale Suco de Laranja, Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Banana Nanica. 점심 식사: Repolho Verde, Ovo Cozido. 간식/기타: Mangger Folhado Frango com Requeijão, Ruffles Batata Original (Pacote). 더보기
1482 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
oii temos metas parecidas 🥰 boa sorte nessa jornada! 😘❤ 
2020년 10월 15일 작성이: lemonmusk42

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


juliana4305님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유