2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1616 kcal
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지방: 138.84g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 40.04g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Апельсин, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Петмол Сливки 33%, Кето хлеб, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Орех Пекан, Авокадо Авокадо, Шампиньоны в сливках с сыром, Куриные окорочка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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