2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1329 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 106.13g | 탄수화물: 103.75g.
아침 식사: Yoki Polvilho Azedo, Ovo Mexido, Manga Palmer. 점심 식사: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Sashimi de Salmão. 저녁 식사: Milho, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca). 간식/기타: Doterra Bala Onguard. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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