莫等黛님의 저널, 2020년 10월 15일

13:20軟便劑3／19:15排便

44.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:

520 kcal

지방: 18.24g | 단백질: 14.08g | 탄수화물: 75.16g. 아침 식사: 全家烤富士蘋果派, 無糖豆漿. 점심 식사: 烤馬鈴薯（不加烹飪油）. 간식/기타: 章成麥芽餅. 더보기

안정된 체중

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