2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1467 kcal
|
지방: 28.19g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Quinoa (Cuit), Saumon Cuit, Poireau Cuit. 간식/기타: Belle-Vue Kriek, Clémentines, Pommes Gala. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|