2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1668 kcal
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지방: 86.35g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 143.41g.
아침 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. 점심 식사: Перекресток Мясо по-Французски, Bio Баланс Кефир 2,5%. 저녁 식사: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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