2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1002 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 111.69g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Speckwürfel, Käse, Ditsch Laugenbrezel (80g). 저녁 식사: Olivenöl, Block House Sour Cream, Weißkohl, Käse, Garnelen, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g), Develey BBQ Sauce, Cocktailtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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