2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1656 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 42.22g | 탄수화물: 196.43g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: Itsu Itsu Classics. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake 13.09.20. 간식/기타: GBK Chunky Fries, White Table Wine , Amaretto Sour (Best Guess). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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