2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1125 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 138.25g.
아침 식사: Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Vino Chardonnay, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Carnaroli, Ponti Giardiniera, Uovo Sodo, Olive Verdi, Zucchine. 저녁 식사: Barilla Farfalline all'uovo, Insalata Mista, Vino Chardonnay, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pere Abate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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