2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1678 kcal
|
지방: 39.21g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 273.22g.
아침 식사: Nasi Kuning, Tempe Orek. 점심 식사: Bubur Ketan Hitam, Ketupat, Pisang, Telur, BonCabe Sambal Tabur, Wortel, Buncis, Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Wortel. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|