2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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574 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 29.61g | 탄수화물: 52.41g.
아침 식사: Plain Yogurt, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 점심 식사: Carrots, Indonesian Dory Fish, Manda Keripik Kaca Nyebelin, Boiled Egg. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
2020년 10월 15일 작성이: christantyinv
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