2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1171 kcal
|
지방: 86.43g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 32.14g.
아침 식사: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Parmalat Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Чеснок, Морковь, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Оливковое Масло. 저녁 식사: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Denmax Сыр Осетинский, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|