2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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2027 kcal
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지방: 91.60g | 단백질: 210.00g | 탄수화물: 77.65g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Eridanous Gyros-Pfanne. 저녁 식사: Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen, Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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