2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1127 kcal
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지방: 92.53g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 7.65g.
아침 식사: Zeeuws Meisje Margarine, Kokosolie, Douwe Egberts Koffie. 점심 식사: Biofood Pompoenpitten, Komkommer, Beemster Belegen 48+, AH Romaine Sla, Groene Olijven, Calvé Belgische Mayonaise, Ei. 저녁 식사: Zaanse Mayonaise, Jumbo Lekker Veggie Gyros, Nevo Komkommer met Schil . 더보기
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안정된 체중
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