2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1416 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 172.29g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Prugne, Crespella. 저녁 식사: Crocchette di Patate, Valsoia Burger Vegetale, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia . 간식/기타: Realforno Amaretti, Nocciole, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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