昨天晚上和婆婆吵架…… 心煩…… (今天體脂34.4%)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1726 kcal
|
지방: 77.56g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 196.49g.
아침 식사: 水餃. 점심 식사: 客家小炒, 炒青菜, 紅燒豬蹄, 雪耳湯. 저녁 식사: 無花果, 芭樂, 水餃, 7-11 芋頭魚丸炊粉湯. 간식/기타: 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|