2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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750 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 53.93g.
아침 식사: Кетчуп, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Рисово-Шпинатным Гарниром. 저녁 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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