2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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692 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 17.81g | 탄수화물: 92.13g.
아침 식사: Лаваш, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем. 간식/기타: Ironman Протеиновый Батончик Crea Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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