2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1264 kcal
|
지방: 53.32g | 단백질: 114.84g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Unagrande Ricotta Al Cioccolato, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Замороженная Вишня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. 점심 식사: Говядина Постная, Кабачок. 저녁 식사: Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|