2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1734 kcal
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지방: 72.78g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Jus Tomat, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Risoles. 점심 식사: Sambal Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kebab. 간식/기타: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Indomaret Roasted Almond, Oreo Oreo Original. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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