2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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593 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 38.05g.
아침 식사: Arugula (Rocket) , Cucumber (with Peel), De Luxe Оливки, Poached Egg, Avocado. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. 저녁 식사: Frozen Cherries, Cooked Egg White, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. 간식/기타: Persimmon, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Radish, Своя Линия Квашеная Капуста. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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