2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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336 kcal
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지방: 16.51g | 단백질: 15.22g | 탄수화물: 31.62g.
아침 식사: Yakult Yakult. 점심 식사: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bakwan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
2020년 10월 14일 작성이: christantyinv
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