2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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535 kcal
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지방: 24.21g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 28.06g.
아침 식사: Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Умалат Сыр Сулугуни. 간식/기타: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Брест Литовск Творог 3%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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