2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1542 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 102.45g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой, Ветчина, Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой, Кофе, Ветчина. 점심 식사: Картошка Тушеная, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Магнит Слива, Магнит Слива. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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